半月板縫合后一般需要4-6周才能實現(xiàn)全角彎曲,具體恢復時間與損傷程度、縫合方式及康復訓練依從性有關。
半月板縫合術后早期需保持膝關節(jié)固定于伸直位,避免過早負重或過度活動。術后1-2周內(nèi)以被動屈膝訓練為主,角度控制在30度以內(nèi),主要目的是減輕腫脹和疼痛。術后3-4周可逐步增加主動屈膝訓練強度,角度可提升至90度左右,此時需配合物理治療促進組織愈合。術后4-6周多數(shù)患者能達到120度以上的屈曲角度,但需在康復師指導下循序漸進完成全角彎曲目標??祻瓦^程中需避免突然扭轉或深蹲動作,防止縫合部位二次損傷。
術后應嚴格遵循康復計劃,定期復查評估愈合情況。日??蛇M行高蛋白飲食促進組織修復,如雞蛋、魚肉等,同時補充維生素C幫助膠原蛋白合成??祻推陂g建議使用拐杖輔助行走,避免膝關節(jié)過早承重。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛加劇或活動受限,需及時就醫(yī)排除感染或縫合失效可能。
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