血脂三項(xiàng)通常包括總膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇。血脂檢查是評估心血管疾病風(fēng)險的重要指標(biāo),建議定期監(jiān)測并遵醫(yī)囑調(diào)整生活方式或藥物治療。
總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和,包括低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇??偰懝檀妓竭^高可能增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。甘油三酯是血液中的一種脂肪,主要來源于食物中的脂肪和肝臟合成。甘油三酯水平升高可能與飲食不當(dāng)、肥胖或糖尿病等因素有關(guān)。高密度脂蛋白膽固醇被稱為好膽固醇,有助于清除血管中的低密度脂蛋白膽固醇,降低心血管疾病風(fēng)險。低密度脂蛋白膽固醇雖然不在血脂三項(xiàng)中,但常與高密度脂蛋白膽固醇一起評估,其水平過高可能導(dǎo)致血管壁脂質(zhì)沉積。
日常飲食中應(yīng)減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,如動物油脂、油炸食品等。增加富含不飽和脂肪的食物,如深海魚、堅(jiān)果等。規(guī)律運(yùn)動有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平,如快走、游泳等有氧運(yùn)動。吸煙和過量飲酒可能影響血脂代謝,建議戒煙限酒。對于血脂異常者,醫(yī)生可能根據(jù)具體情況開具阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊或依折麥布片等藥物,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
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