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按摩經(jīng)絡(luò)的危害和好處有哪些

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按摩經(jīng)絡(luò)的危害通常有損傷軟組織、導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯位、引起局部炎癥、干擾身體正常氣血運(yùn)行、加重原有病情等，按摩經(jīng)絡(luò)的好處一般有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)臟腑功能、增強(qiáng)身體免疫力、改善精神狀態(tài)等。

一、危害

1、損傷軟組織：若按摩力度過大、手法不當(dāng)，可能會損傷皮下組織、肌肉、肌腱等，出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、瘀血等癥狀，影響正?；顒印?/p>

2、導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯位：在按摩關(guān)節(jié)附近經(jīng)絡(luò)時，若操作不規(guī)范，錯誤地用力，可能使關(guān)節(jié)微小錯位，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、活動受限，甚至造成關(guān)節(jié)軟骨損傷。

3、引起局部炎癥：不潔的按摩工具或按摩環(huán)境，易使細(xì)菌等病原體侵入皮膚，按摩過程中對經(jīng)絡(luò)及周圍組織的刺激，可能誘發(fā)局部炎癥，出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱等表現(xiàn)。

4、干擾身體正常氣血運(yùn)行：不了解經(jīng)絡(luò)走向和人體體質(zhì)，盲目按摩，可能打亂氣血正常流通秩序，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，如頭暈、乏力等。

5、加重原有病情：對于患有某些疾病，如骨折未愈合、皮膚破損感染等，按摩經(jīng)絡(luò)可能刺激病變部位，加重病情，不利于身體恢復(fù)。

二、好處

1、促進(jìn)血液循環(huán)：按摩經(jīng)絡(luò)能刺激血管，使血管擴(kuò)張，加速血液流動，為身體各組織器官送去更多養(yǎng)分，維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、緩解肌肉緊張：通過按摩放松經(jīng)絡(luò)周圍肌肉，減輕肌肉疲勞，緩解肌肉酸痛、僵硬等癥狀，預(yù)防肌肉勞損。

3、調(diào)節(jié)臟腑功能：刺激相應(yīng)經(jīng)絡(luò)，可調(diào)節(jié)與之相連的臟腑功能，如按摩脾胃經(jīng)，有助于增強(qiáng)脾胃消化吸收能力。

4、增強(qiáng)身體免疫力：按摩經(jīng)絡(luò)激發(fā)身體的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，調(diào)動免疫系統(tǒng)，提高身體抵御疾病的能力。

5、改善精神狀態(tài)：按摩舒緩神經(jīng)，減輕精神壓力，改善焦慮、抑郁等不良情緒，讓人感到身心愉悅、放松。

日常生活中，若想通過按摩經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，務(wù)必選擇正規(guī)、專業(yè)的按摩機(jī)構(gòu)或在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。如果按摩之后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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