憋尿可能導(dǎo)致尿路感染、膀胱功能損傷、腎盂腎炎等后果，長期憋尿還可能誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石或慢性腎病。
尿路感染是憋尿最常見的后果，尿液滯留為細(xì)菌繁殖提供環(huán)境，可能引發(fā)尿道炎或膀胱炎，表現(xiàn)為尿頻尿急尿痛。膀胱長期過度充盈會導(dǎo)致逼尿肌功能紊亂，出現(xiàn)尿潴留或尿失禁。尿液反流至腎臟可能引起腎盂腎炎，伴隨腰痛發(fā)熱癥狀。長期憋尿使尿液中晶體物質(zhì)沉積，形成膀胱結(jié)石或腎結(jié)石。慢性尿潴留可造成腎盂積水，持續(xù)壓迫腎實(shí)質(zhì)可能導(dǎo)致腎功能損傷。
建議養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣，每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免飲用咖啡酒精等利尿飲品。出現(xiàn)排尿困難或尿痛癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查。女性應(yīng)注意會陰清潔，男性前列腺增生患者需遵醫(yī)囑用藥。可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)膀胱控制力，但切忌刻意延長憋尿時間，特殊職業(yè)人群應(yīng)合理安排如廁時間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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糖尿病可以吃蒜薹炒肉嗎
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牙周病影響糖尿病
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海邊礁石劃破腳用打破傷風(fēng)嗎
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