手被辣椒水辣到疼痛可通過冷水沖洗、涂抹食用油、使用酸性溶液中和、局部冷敷、外用止痛藥膏等方式緩解。辣椒水中的辣椒素刺激皮膚神經(jīng)末梢導致灼痛感，及時處理可減輕不適。
1、冷水沖洗
立即用流動冷水沖洗患處10-15分鐘，水流可帶走殘留辣椒素并降低皮膚溫度。避免使用熱水以免擴張毛孔加重刺激。若疼痛持續(xù)可重復沖洗。
2、涂抹食用油
橄欖油或植物油能溶解脂溶性辣椒素，用棉簽蘸取少量輕柔涂抹疼痛區(qū)域，靜置2分鐘后用中性洗劑清洗。注意勿用力摩擦皮膚。
3、酸性溶液中和
稀釋的白醋或檸檬汁1：3兌水可中和堿性辣椒素，用紗布濕敷5分鐘。敏感皮膚需先小范圍測試，出現(xiàn)刺痛感立即停用。
4、局部冷敷
用毛巾包裹冰塊間斷冷敷10分鐘/次，緩解灼熱感和炎癥反應。避免冰塊直接接觸皮膚，凍傷風險人群縮短冷敷時間。
5、外用止痛藥膏
疼痛嚴重時可遵醫(yī)囑使用利多卡因凝膠或復方苯佐卡因軟膏，每日涂抹2-3次。兒童孕婦等特殊人群需醫(yī)生指導用藥。
處理期間避免抓撓患處，48小時內(nèi)不接觸高溫水或刺激性清潔劑。若出現(xiàn)水皰、腫脹加劇或呼吸困難需急診就醫(yī)。日常接觸辣椒時建議佩戴手套，操作后及時用肥皂清洗雙手。飲食可適量增加牛奶、酸奶等富含酪蛋白的食物，幫助緩解辣椒素對消化道的刺激。保持手部皮膚保濕，修復受損屏障功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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