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感冒全身疼痛是怎么回事

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感冒全身疼痛可能由病毒感染、炎癥反應、肌肉乳酸堆積、體溫升高、電解質紊亂等原因引起，可通過休息、補液、藥物鎮(zhèn)痛、物理降溫、營養(yǎng)支持等方式緩解。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、流感病毒等侵襲上呼吸道引發(fā)。病毒釋放的毒素進入血液循環(huán)后刺激神經末梢，導致全身肌肉關節(jié)酸痛。此時可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液、磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物，同時可能出現鼻塞、咽痛等伴隨癥狀。

2、炎癥反應

機體為清除病毒會釋放大量炎性介質如前列腺素，這些物質作用于痛覺感受器引發(fā)廣泛性疼痛。布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可抑制該過程，常伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。

3、肌肉乳酸堆積

發(fā)熱時代謝加快會使肌肉產生過量乳酸，蓄積后刺激神經引發(fā)酸痛感。適當按摩四肢或局部熱敷可促進血液循環(huán)，幫助乳酸代謝，這種情況多見于體溫超過38.5攝氏度時。

4、體溫升高

發(fā)熱時機體耗氧量增加，肌肉組織相對缺氧會導致收縮異常，表現為全身肌肉緊繃疼痛。物理降溫如溫水擦浴配合使用小兒退熱栓、退熱貼等有助于緩解癥狀。

5、電解質紊亂

大量出汗或飲水不足可能導致鈉鉀流失，電解質失衡會引發(fā)肌肉痙攣性疼痛?？诜a液鹽散或適量飲用含電解質的運動飲料可改善癥狀，嚴重時需靜脈補液治療。

感冒期間建議保持每日2000毫升溫水攝入，選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免劇烈運動加重肌肉負擔。臥室保持20-24攝氏度適宜溫度，濕度維持在50%-60%有助于呼吸道恢復。若疼痛持續(xù)3天未緩解或出現局部紅腫熱痛，需警惕并發(fā)癥并及時就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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