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慢性肥厚性鼻炎怎么護理

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慢性肥厚性鼻炎可通過鼻腔沖洗、局部熱敷、飲食調(diào)整、避免刺激物、規(guī)范用藥等方式護理。該病通常由長期炎癥刺激、鼻中隔偏曲、過敏反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫功能紊亂等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，每日1-2次有助于清除分泌物和過敏原。沖洗時保持頭部傾斜45度，避免嗆水。水溫需接近體溫，沖洗后輕柔擤鼻。長期鼻塞者可選擇高滲鹽水增強消腫效果。

2、局部熱敷

用40℃左右濕毛巾敷于鼻梁及兩側(cè)迎香穴，每次10-15分鐘促進局部血液循環(huán)。蒸汽吸入可同步進行，在熱水中加入桉樹油或薄荷腦效果更佳。注意防止燙傷，急性鼻出血時禁用。

3、飲食調(diào)整

增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物，減少辛辣刺激及乳制品攝入。每日飲水不少于1500ml保持黏膜濕潤，蜂蜜水有助于緩解咽喉不適。過敏體質(zhì)者需避免已知過敏食物。

4、避免刺激物

遠離粉塵、花粉、寵物毛發(fā)等過敏原，霧霾天佩戴N95口罩。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，空調(diào)濾網(wǎng)定期清潔。戒煙并避免二手煙，香水、殺蟲劑等化學刺激物可能加重癥狀。

5、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗炎藥物，莫米松鼻噴霧劑適用于中重度病例。禁用血管收縮劑超過7天，合并感染時需配合阿莫西林克拉維酸鉀片治療。

慢性肥厚性鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，冬季注意頸部保暖，枕頭適當墊高改善通氣。適度有氧運動如八段錦可增強免疫力，但需避免冷空氣直接刺激鼻腔。每月監(jiān)測癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退等表現(xiàn)需及時復查鼻內(nèi)鏡。鼻腔干燥時可涂抹凡士林保護黏膜，但禁止頻繁挖鼻或用力擤鼻。建議每半年進行鼻竇CT評估病情進展，過敏體質(zhì)者需同步控制過敏性鼻炎。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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