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脂肪肝不知道怎么回事

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脂肪肝可能由肥胖、長(zhǎng)期飲酒、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物損傷、代謝綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、定期復(fù)查等方式改善。脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多導(dǎo)致的病變，早期無(wú)明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)乏力、右上腹不適等癥狀。

1、肥胖

肥胖是脂肪肝最常見的原因，體內(nèi)脂肪過多會(huì)導(dǎo)致肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重，脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積形成脂肪肝?；颊呖赡艹霈F(xiàn)體重超標(biāo)、腰圍增大等癥狀。建議通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，減少高脂肪、高糖食物的攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。

2、長(zhǎng)期飲酒

長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟脂肪代謝，導(dǎo)致酒精性脂肪肝?；颊呖赡艹霈F(xiàn)食欲減退、惡心等癥狀。戒酒是最有效的治療方式，同時(shí)需要補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護(hù)肝藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

過度節(jié)食或蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝，肝臟無(wú)法正常合成載脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪?；颊呖赡艹霈F(xiàn)消瘦、乏力等癥狀。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證足夠的熱量和蛋白質(zhì)攝入，可適量食用雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

4、藥物損傷

長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、他莫昔芬等藥物可能干擾肝臟脂肪代謝，導(dǎo)致藥物性脂肪肝?；颊呖赡艹霈F(xiàn)肝功能異常。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時(shí)可配合使用水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等保肝藥物。

5、代謝綜合征

代謝綜合征患者常伴有胰島素抵抗，導(dǎo)致肝臟脂肪代謝紊亂，形成非酒精性脂肪肝?；颊呖赡芡瑫r(shí)存在高血壓、高血糖等癥狀。需要綜合控制血糖、血脂，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)改善胰島素敏感性。

脂肪肝患者應(yīng)建立健康的生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜。飲食上注意低脂低糖，適量增加膳食纖維攝入，可選擇燕麥、糙米等粗糧。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上。定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。若出現(xiàn)明顯不適或肝功能持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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