孕婦一般在妊娠中晚期開始分泌少量初乳,產(chǎn)后2-5天乳汁分泌量明顯增加。乳汁分泌時(shí)間受激素變化、哺乳頻率等因素影響。
妊娠16-22周時(shí),部分孕婦乳房可能出現(xiàn)少量淡黃色初乳分泌,這是乳腺初步發(fā)育的表現(xiàn)。初乳含有豐富免疫球蛋白和營養(yǎng)素,但分泌量較少且黏稠。隨著孕周增加,胎盤分泌的孕激素抑制泌乳素作用減弱,乳房腺泡進(jìn)一步發(fā)育,為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí),乳房脹痛感可能加重,乳頭可能出現(xiàn)結(jié)晶樣分泌物。
產(chǎn)后30-40小時(shí),隨著胎盤娩出,孕激素水平驟降,泌乳素主導(dǎo)作用下乳汁分泌啟動(dòng)。初乳逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檫^渡乳,產(chǎn)后5-14天轉(zhuǎn)為成熟乳。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)應(yīng)激可能延遲1-2天泌乳。哺乳頻率不足、情緒緊張、貧血或甲狀腺功能異??赡苡绊懨谌闀r(shí)間。產(chǎn)后母嬰早接觸、按需哺乳有助于刺激催乳素分泌。
孕期應(yīng)注意乳房清潔但避免過度刺激乳頭,穿戴透氣棉質(zhì)哺乳文胸。產(chǎn)后保持充足飲水,每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶,適量食用小米粥、木瓜等傳統(tǒng)促泌乳食物。若產(chǎn)后72小時(shí)仍無泌乳跡象或伴隨發(fā)熱、乳房硬結(jié)疼痛,需及時(shí)就醫(yī)排除乳腺管堵塞等問題。
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