筋膜炎通常會(huì)在2-6周自愈,與個(gè)人體質(zhì)、病情嚴(yán)重程度等因素相關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善。
筋膜炎通常是由過(guò)度使用、損傷導(dǎo)致的,可能會(huì)有局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀,嚴(yán)重影響日常生活。出現(xiàn)筋膜炎后,若個(gè)人體質(zhì)比較好,癥狀相對(duì)比較輕微,在恢復(fù)期間有注意護(hù)理,自愈時(shí)間可能在2-4周;若個(gè)人體質(zhì)比較差,出現(xiàn)癥狀比較嚴(yán)重,有慢性炎癥、反復(fù)損傷等情況,也沒(méi)有注意身體的護(hù)理工作,經(jīng)常過(guò)度活動(dòng)或負(fù)重,有可能要在4-6周甚至更長(zhǎng)時(shí)間才自愈。
日常生活中,建議適當(dāng)休息,可以使用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷,有利于緩解不適。
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