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風(fēng)寒感冒三個(gè)階段

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風(fēng)寒感冒的三個(gè)階段通常是初期、中期、后期等。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。

1、初期：此階段為風(fēng)寒之邪侵襲人體的起始階段?；颊唛_始會(huì)感覺(jué)到輕微怕冷，輕度發(fā)熱或不發(fā)熱，流清鼻涕，伴有輕度的頭痛、身體酸痛。主要由于風(fēng)寒之邪剛剛侵犯肌表，人體正氣開始與之抗?fàn)帲Y狀相對(duì)較輕。

2、中期：隨著病情發(fā)展進(jìn)入中期，寒邪入里，癥狀加重。怕冷明顯，體溫可升高至38℃甚至更高，頭痛加劇，全身酸痛感更強(qiáng)烈，流大量清涕，咳嗽頻繁且痰液清稀色白。此時(shí)人體正氣與病邪斗爭(zhēng)激烈，癥狀較為突出。

3、后期：到了后期，病邪逐漸被人體正氣所驅(qū)離。發(fā)熱、怕冷癥狀減輕，頭痛和身體酸痛緩解，咳嗽、流涕癥狀也逐漸減輕，但可能仍有輕微的咳嗽、乏力等表現(xiàn)。身體處于逐漸恢復(fù)的狀態(tài)。

日常生活中，可多吃生姜、蔥白等溫?zé)嵝允澄?，有助于?qū)散風(fēng)寒。適當(dāng)進(jìn)行如打太極拳、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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