股骨頭疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。股骨頭疼痛通常由股骨頭缺血性壞死、骨關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、外傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需減少患肢負(fù)重，避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，可使用拐杖輔助行走。臥床時(shí)保持髖關(guān)節(jié)外展中立位，有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。日常避免久坐久站，建議每1小時(shí)變換體位。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15分鐘。紅外線照射能緩解肌肉痙攣，每日2次。超聲波藥物導(dǎo)入適用于滑膜炎患者，常用地塞米松磷酸鈉注射液作為導(dǎo)入藥物。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛。鹽酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。阿侖膦酸鈉片適用于骨質(zhì)疏松患者，需空腹服用。嚴(yán)重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片，但需警惕成癮性。
4、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，每周注射1次。復(fù)方倍他米松注射液適用于滑膜炎癥明顯者，每年不超過3次。注射后需保持24小時(shí)針眼干燥，避免感染。
5、手術(shù)治療
髓芯減壓術(shù)適用于早期股骨頭壞死，可降低骨內(nèi)壓。人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，假體使用壽命約15年。術(shù)后需進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練預(yù)防深靜脈血栓。
日常建議控制體重在BMI24以下，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日飲用300毫升牛奶。避免攝入酒精和糖皮質(zhì)激素類藥物?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉3次，每次不超過30分鐘。睡眠時(shí)在兩腿間夾軟枕保持髖關(guān)節(jié)外展位，定期復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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