跟骨骨折可通過手法復位、石膏固定、藥物治療、手術治療、康復訓練等方式處理。跟骨骨折通常由高處墜落、交通事故、運動損傷、骨質疏松、暴力打擊等原因引起。
適用于無明顯移位的閉合性骨折。醫(yī)生通過專業(yè)手法將骨折端復位,過程中可能使用局部麻醉減輕疼痛。復位后需配合影像學檢查確認對位情況。復位后3天內應避免患肢負重,抬高患肢有助于減輕腫脹。
適用于穩(wěn)定性骨折或手法復位后的固定。采用小腿石膏或行走石膏固定6-8周,固定范圍需超過踝關節(jié)。固定期間需定期復查X線片觀察骨折愈合情況,發(fā)現(xiàn)石膏松動或破損應及時更換。固定期間可進行足趾主動活動預防關節(jié)僵硬。
可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液促進骨痂形成,配合跌打丸活血化瘀,疼痛明顯時短期使用洛索洛芬鈉片緩解癥狀。骨質疏松患者需加用碳酸鈣D3片和阿侖膦酸鈉片進行抗骨質疏松治療。藥物使用期間需監(jiān)測肝腎功能。
適用于關節(jié)面塌陷超過2毫米或嚴重粉碎性骨折。常用切開復位內固定術,術中采用跟骨解剖型鎖定鋼板或空心螺釘固定。術后2周拆線,6-8周后逐步負重。嚴重壓縮骨折可能需行跟骨成形術重建關節(jié)面,術后需嚴格避免早期負重。
拆除固定后開始踝關節(jié)主動屈伸訓練,配合超聲波治療促進局部血液循環(huán)。6周后增加抗阻訓練恢復肌力,使用平衡板改善本體感覺。完全負重前需通過步態(tài)分析評估行走功能,康復周期通常需要3-6個月。訓練強度應循序漸進,避免引發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎。
跟骨骨折恢復期間應保持高鈣飲食,每日攝入300毫升牛奶或等量乳制品,適量進食深海魚補充維生素D。戒煙限酒避免影響骨折愈合,控制體重減輕關節(jié)負荷。睡眠時抬高患肢15-20厘米,日?;顒邮褂霉照容o助行走。定期復查觀察骨折愈合進度,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加劇需及時就醫(yī)??祻秃笃诳蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動,避免跳躍和劇烈跑動至少1年。
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