血糖和葡萄糖的主要區(qū)別在于定義范疇不同:血糖是血液中葡萄糖的濃度指標(biāo),葡萄糖是具體的單糖物質(zhì)。血糖檢測反映機(jī)體糖代謝狀態(tài),葡萄糖是人體直接能量來源。
血糖特指血液中葡萄糖的溶解濃度,通過靜脈血或指尖血檢測,單位通常為毫摩爾每升。其數(shù)值波動受飲食、激素調(diào)節(jié)等因素影響,空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升。臨床通過監(jiān)測血糖水平評估糖尿病、低血糖等代謝異常。
葡萄糖作為碳水化合物最小單位,化學(xué)式為C6H12O6,可通過消化淀粉類食物分解獲得。其以游離態(tài)存在于血液中,也可在肝臟和肌肉中合成糖原儲存。葡萄糖溶液可直接用于靜脈輸液補(bǔ)充能量,而血糖無法單獨提取使用。
日常需通過均衡飲食控制血糖波動,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,避免一次性攝入過多精制糖。定期監(jiān)測血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)代謝異常,若出現(xiàn)多飲多尿或乏力等表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案,不可自行增減藥物。
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