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射的快怎么辦

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射精過快可通過心理疏導、行為訓練、局部麻醉、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。射精過快可能與心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素異常、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂等原因有關。

1、心理疏導

焦慮、緊張等心理壓力可能導致大腦射精中樞過度敏感。建議伴侶共同參與治療，通過放松訓練緩解緊張情緒。認知行為療法可幫助建立對性行為的正確認知，減少預期焦慮。

2、行為訓練

停動法和擠壓法能延長射精潛伏期。性交過程中出現(xiàn)射精預感時暫停刺激，待興奮度下降后繼續(xù)。伴侶配合在陰莖冠狀溝處輕柔擠壓，降低敏感度。每周訓練2-3次，持續(xù)1-3個月可見效。

3、局部麻醉

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。性交前20分鐘涂抹于冠狀溝處，洗凈后佩戴避孕套避免伴侶黏膜麻醉。需注意可能影響勃起硬度，不建議長期連續(xù)使用超過2個月。

4、口服藥物

達泊西汀片是專用于早泄的短效5-羥色胺再攝取抑制劑，需在性活動前1-3小時服用。舍曲林片等抗抑郁藥需每日規(guī)律服用，2周后起效。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，禁止自行調(diào)整劑量。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金鎖固精丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸配合針灸治療。選取關元、腎俞等穴位進行艾灸，每周3次，10次為1療程。治療期間需禁食生冷辛辣，避免過度勞累。

日常應保持規(guī)律作息，避免過度手淫。穿寬松棉質內(nèi)褲減少摩擦刺激，洗澡時用冷熱水交替沖洗陰莖增強耐受。飲食可多食牡蠣、核桃等含鋅食物，忌煙酒及辛辣。伴侶應給予充分理解和支持，共同記錄訓練進度，必要時及時到男科或泌尿外科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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