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射的快怎么辦

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射精過快可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、局部麻醉劑使用、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。射精過快通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮、緊張等心理壓力可能干擾射精控制能力。伴侶共同參與治療有助于緩解性交壓力，認(rèn)知行為療法可幫助建立正確性觀念。避免過度關(guān)注持續(xù)時(shí)間，將焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到性愉悅體驗(yàn)上。

2、行為訓(xùn)練

停動(dòng)法和擠壓法能有效延長(zhǎng)射精潛伏期。性交過程中出現(xiàn)射精沖動(dòng)時(shí)暫停刺激，待興奮度降低后繼續(xù)。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，每天重復(fù)進(jìn)行收縮放松訓(xùn)練。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片可延遲射精，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。伴有前列腺炎時(shí)可配合鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善尿路癥狀。甲狀腺功能異常者需先治療原發(fā)病。

4、局部麻醉劑

利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹并清洗避免伴侶麻木。需控制使用頻率，長(zhǎng)期應(yīng)用可能影響勃起功能。配合避孕套可減少藥物吸收。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，每周治療數(shù)次。避免過度勞累，忌食生冷辛辣食物，保持規(guī)律作息。

建立規(guī)律的性生活頻率有助于改善射精控制，建議每周保持適度性活動(dòng)。性交前充分前戲能降低敏感度，嘗試不同體位分散注意力。日常避免過度手淫，戒煙限酒，保證充足睡眠。飲食可適量增加核桃、牡蠣等含鋅食物，肥胖者需控制體重。若癥狀持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨勃起功能障礙，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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