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無痛流產后應注意哪些事項

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無痛流產后需注意休息、預防感染、觀察出血、調整飲食及心理調適等事項。術后恢復直接影響生殖健康，需嚴格遵循醫(yī)囑。

1、休息

術后24小時內需絕對臥床，避免體力活動。1周內禁止提重物或劇烈運動，2周內逐步恢復日?；顒?。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過熱敷緩解。

2、預防感染

術后1個月內禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟片、阿莫西林膠囊預防感染，出現(xiàn)發(fā)熱或分泌物異味需及時就醫(yī)。

3、觀察出血

正常出血量應少于月經，持續(xù)3-10天。若出血超過月經量、有血塊或持續(xù)2周未凈，可能提示宮腔殘留，需復查B超。突然大量出血伴暈厥需急診處理。

4、調整飲食

多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進吸收。避免生冷辛辣刺激，推薦鯽魚湯、紅棗粥等溫補膳食。術后貧血者可遵醫(yī)囑補充琥珀酸亞鐵片。

5、心理調適

激素變化可能導致情緒波動，可通過傾訴、正念冥想緩解。伴侶應給予情感支持，嚴重焦慮抑郁需心理干預。術后1個月復查確認恢復情況。

術后1個月需復查超聲確認宮腔恢復，3-6個月內做好避孕措施。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內褲。規(guī)律作息避免熬夜，適當進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經延遲等情況應及時返院檢查。恢復期間避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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