心境障礙是一類以顯著而持久的情感或心境改變?yōu)橹饕卣鞯?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/5cg9u7t5k0bu8ki.html" target="_blank">精神障礙,主要表現(xiàn)為情感高漲或低落,常伴有相應(yīng)的認(rèn)知和行為改變,若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),積極進(jìn)行相應(yīng)改善。
這類疾病包含多種類型,躁狂發(fā)作時(shí)患者情緒高漲、思維奔逸、活動(dòng)增多,自我感覺極為良好;抑郁發(fā)作時(shí)則情緒低落、興趣減退、思維遲緩、活動(dòng)減少,甚至出現(xiàn)自殺念頭和行為;雙相障礙患者的情緒可在躁狂與抑郁狀態(tài)間反復(fù)交替。心境障礙的病因復(fù)雜,涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、心理社會(huì)等多種因素。若發(fā)現(xiàn)情緒異常波動(dòng)且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助,配合醫(yī)生治療。
日常生活中,要保持規(guī)律的生活作息,適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、瑜伽等,有助于調(diào)節(jié)情緒。
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