由于機(jī)體不同的部位的溫度不一樣,腋下溫度為36.1℃-37.0℃,口腔溫度為36.3℃-37.2℃,直腸溫度為36.5℃-37.7℃。所以36.8℃在正常溫度范圍內(nèi),所以不算發(fā)熱,屬于機(jī)體正常的體溫。
發(fā)熱是指由各種原因?qū)е碌南虑鹉X體溫調(diào)節(jié)中樞功能發(fā)生改變,使人體體溫逐漸升高,超出正常范圍的一種情況,可能是由病毒或細(xì)菌等病原體感染導(dǎo)致。
如果患者出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀,可以通過(guò)溫水擦拭身體的方式幫助身體散熱,起到降溫的效果。如果病情比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療,有助于病情好轉(zhuǎn),有助于機(jī)體恢復(fù)正常。
如果機(jī)體出現(xiàn)其他不適癥狀,建議盡快前往醫(yī)院就診,以免延誤病情。在生活中還應(yīng)該注意飲食清淡,以小米粥、南瓜粥、蘋(píng)果、藍(lán)莓等食物。要注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)自身的免疫力,比如跑步、打球、太極拳等。
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