高血壓160通常需要吃藥。高血壓160是指收縮壓達到160毫米汞柱,屬于2級高血壓范疇,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物控制血壓。
高血壓160屬于中度升高,長期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險。降壓藥物能有效降低血壓,減少靶器官損害。常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、利尿劑和β受體阻滯劑等。醫(yī)生會根據(jù)患者具體情況選擇合適的藥物。除藥物治療外,生活方式干預(yù)也很重要,包括低鹽飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒等。定期監(jiān)測血壓有助于評估治療效果。血壓控制目標一般為140/90毫米汞柱以下,合并糖尿病或慢性腎病者需更低。突然停藥可能導(dǎo)致血壓反彈,調(diào)整用藥需遵醫(yī)囑。血壓波動較大時應(yīng)及時就醫(yī)。
高血壓患者除規(guī)律服藥外,需保持健康生活方式,每日監(jiān)測血壓并記錄,避免情緒激動和過度勞累,限制鈉鹽攝入每日不超過6克,增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,維持體重指數(shù)在24以下,戒煙并限制酒精攝入,男性每日不超過25克,女性不超過15克,保證充足睡眠,每晚7-8小時,定期復(fù)查肝腎功能和電解質(zhì),出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適及時就醫(yī)。
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