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過敏性鼻炎應該注意些什么

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過敏性鼻炎患者需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、保持環(huán)境清潔、增強免疫力及定期監(jiān)測病情。過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原后引發(fā)的非感染性炎癥，典型表現為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞。

1、避免過敏原

明確并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原是防治核心?；ǚ奂竟?jié)減少外出，居家使用防螨床品，寵物過敏者需隔離飼養(yǎng)。外出佩戴口罩可減少吸入性過敏原接觸。

2、規(guī)范用藥

鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可緩解炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片能抑制過敏反應。白三烯受體拮抗劑孟魯司特鈉片適用于合并哮喘者。需遵醫(yī)囑長期規(guī)律用藥，不可自行增減劑量。

3、環(huán)境控制

每日通風換氣，濕度維持在50%以下抑制塵螨滋生。定期清洗空調濾網，使用空氣凈化器過濾顆粒物。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。

4、免疫調節(jié)

堅持適度運動如游泳、瑜伽可改善體質，補充維生素C和益生菌有助于調節(jié)免疫功能。寒冷季節(jié)注意保暖，預防上呼吸道感染誘發(fā)癥狀加重。

5、病情監(jiān)測

記錄癥狀發(fā)作頻率和誘因，定期復查鼻內鏡評估黏膜狀態(tài)。出現持續(xù)頭痛、嗅覺減退等并發(fā)癥時需及時就醫(yī)調整治療方案。

過敏性鼻炎患者日常應保持規(guī)律作息，飲食宜清淡富含維生素，避免辛辣刺激食物。鼻腔沖洗可輔助清除過敏原，推薦使用生理性海水鼻腔噴霧。冬季外出注意面部保暖，夏季空調溫度不宜過低。合并鼻息肉或哮喘等疾病時需多學科聯合管理，通過過敏原檢測制定個性化防治方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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