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站一個(gè)小時(shí)就腰疼正常嗎

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站一個(gè)小時(shí)就腰疼可能是久站這種生理性因素引起的，通常正常；也可能是病理性因素引起的，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等，屬于不正常的情況，可以通過(guò)日常調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、生理性因素：人體在站立時(shí)，腰背部的肌肉一直處于緊繃狀態(tài)，所以容易出現(xiàn)站立一個(gè)小時(shí)后就腰疼的情況。這種情況一般是正常的，多休息就可以起到緩解作用，不用進(jìn)行特殊的治療。

2、病理性因素：腰肌勞損是腰部肌肉、附著點(diǎn)的筋膜和骨膜出現(xiàn)慢性損傷性炎癥，主要與久坐、久站和彎腰位到直立位手持重物、抬物等因素引起的。多表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作疼痛可隨氣候、勞累程度變化等，可能會(huì)導(dǎo)致站立一小時(shí)后腰部疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)?；颊呖勺襻t(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、依托考昔片等藥物進(jìn)行治療，起到緩解肌肉、消炎止痛的作用。腰椎間盤(pán)突出癥主要是因?yàn)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/7dyd6rjckxj9h71.html" target="_blank">腰椎間盤(pán)各部分尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出，從而導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫引起的。其主要表現(xiàn)為腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等癥狀，容易引起站一小時(shí)后腰部疼痛的情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片、酒石酸雙氫可待因片等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受經(jīng)皮椎間盤(pán)髓核切吸術(shù)、牽引療法等方式進(jìn)行治療。

如果出現(xiàn)上述癥狀，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查。日常生活中，應(yīng)避免出現(xiàn)久站、久坐的情況，可以經(jīng)常按摩放松腰部肌肉，做好腰部的保溫工作，避免吃高嘌呤的食物，如動(dòng)物肝臟、海鮮、豆類(lèi)產(chǎn)品等，可以有效避免劇烈疼痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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