一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

懷孕40天腰酸是什么原因

2352次瀏覽

懷孕一般是指妊娠，妊娠40天腰酸通常是姿勢(shì)不良、勞累過度、激素波動(dòng)、腰椎間盤突出、先兆流產(chǎn)等引起的，可以通過更換姿勢(shì)、注意休息、適當(dāng)散步、使用藥物等進(jìn)行緩解，如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性改善。

1.姿勢(shì)不良：若孕婦日常久站、久坐或彎腰頻率高，會(huì)讓腰部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)腰酸、腰部酸痛等癥狀。建議時(shí)常變換姿勢(shì)，做簡(jiǎn)單的腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，放松肌肉。

2.勞累過度：孕期身體負(fù)擔(dān)加重，若仍承擔(dān)重體力勞動(dòng)或家務(wù)，易使腰部承受壓力過大，出現(xiàn)腰酸、疲倦等癥狀，常伴有全身乏力。應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)量，保證每天8小時(shí)以上睡眠，讓身體充分休息。

3.激素波動(dòng)：妊娠后激素水平大幅改變，致使骨盆韌帶松弛、腰椎前凸增加，進(jìn)而引起腰酸、腹部輕微下墜感?？赏ㄟ^佩戴孕婦專用腰帶，支撐腰部；適量散步，增強(qiáng)腰背部肌肉力量來緩解。

4.腰椎間盤突出：孕期體重上升，腰椎負(fù)荷加重，原有腰椎間盤突出問題易惡化，導(dǎo)致腰酸、腰痛，疼痛可沿下肢放射，伴下肢麻木。癥狀較輕時(shí)，孕婦可以遵醫(yī)囑進(jìn)行熱敷，緩解不適。

5.先兆流產(chǎn)：胚胎染色體異常、母體黃體功能不足等易引發(fā)先兆流產(chǎn)，除腰酸外，還有腹痛、陰道少量出血癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用黃體酮軟膠囊、滋腎育胎丸、維生素E膠丸等藥物，并嚴(yán)格臥床休息。

日常注意腰部保暖，選擇軟硬適中的床墊，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>