一歲寶寶便秘通?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、腹部按摩、適當運動、藥物治療等方式改善和治療。便秘通常由飲食不當、水分不足、胃腸功能紊亂、先天性腸道疾病、藥物副作用等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
適當增加蔬菜水果攝入有助于緩解便秘，西藍花、香蕉、火龍果等食物富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。減少精制米面及高蛋白食物的比例，避免飲食過于精細。
2、增加水分攝入
每日保證足夠的水分攝入能軟化大便，在兩餐之間少量多次喂溫水。母乳喂養(yǎng)的寶寶可適當增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)需按比例沖調(diào)避免過濃。
3、腹部按摩
順時針按摩腹部能促進腸蠕動，在寶寶清醒放松時進行，避開飯后一小時。手法需輕柔緩慢，圍繞肚臍做環(huán)形按摩，每次持續(xù)5-10分鐘。
4、適當運動
鼓勵寶寶多爬行、翻身等主動運動，促進胃腸蠕動。避免長時間抱坐或使用學步車，每天保證1小時以上活動時間。
5、藥物治療
乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物可在醫(yī)生指導下給寶寶使用，有助于緩解便秘癥狀。
家長需記錄寶寶排便頻率及大便性狀，便秘持續(xù)3天以上或伴隨哭鬧、腹脹、血便等情況，應及時帶寶寶就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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