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哪類人容易得乳腺癌

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乳腺癌高危人群主要包括有乳腺癌家族史者、長(zhǎng)期雌激素暴露者、肥胖人群、未生育或晚育女性以及長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣者。

1、有乳腺癌家族史者

直系親屬中若有乳腺癌患者，其患病概率顯著增加。這與BRCA1/2等基因突變有關(guān)，此類人群建議定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。

2、長(zhǎng)期雌激素暴露者

月經(jīng)初潮早于12歲或絕經(jīng)晚于55歲的女性，雌激素作用時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期使用雌激素替代治療也可能增加風(fēng)險(xiǎn)，需遵醫(yī)囑評(píng)估用藥方案。

3、肥胖人群

脂肪組織可轉(zhuǎn)化雄激素為雌激素，肥胖者體內(nèi)雌激素水平較高。腰臀比超過(guò)0.85的女性風(fēng)險(xiǎn)更明顯，建議通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)維持健康體重。

4、未生育或晚育女性

未經(jīng)歷妊娠哺乳的乳腺組織更易發(fā)生癌變。35歲后首次生育者風(fēng)險(xiǎn)較高，哺乳滿12個(gè)月可降低患病概率。

5、長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣者

每日飲酒超過(guò)15克、長(zhǎng)期吸煙或缺乏運(yùn)動(dòng)的人群風(fēng)險(xiǎn)增加。酒精會(huì)干擾肝臟代謝雌激素的能力，建議戒煙限酒并保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

建議高危人群每年進(jìn)行乳腺臨床檢查，40歲以上女性每1-2年做乳腺鉬靶檢查。日常注意保持均衡飲食，增加十字花科蔬菜和豆制品攝入，控制動(dòng)物脂肪攝取。穿著合適內(nèi)衣避免局部壓迫，學(xué)會(huì)乳腺自檢方法，發(fā)現(xiàn)無(wú)痛腫塊、乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變時(shí)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)也有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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