治療耳鳴耳聾可刺激聽宮穴、翳風(fēng)穴、耳門穴、中渚穴、太溪穴等穴位。這些穴位通過調(diào)節(jié)氣血、改善耳部微循環(huán)發(fā)揮作用，但需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下操作。
一、聽宮穴
聽宮穴位于耳屏前凹陷處，屬于手太陽小腸經(jīng)。刺激該穴位可緩解突發(fā)性耳聾、神經(jīng)性耳鳴，常與翳風(fēng)穴配合使用。操作時可用拇指指腹輕柔按壓，每次持續(xù)3-5秒，重復(fù)進(jìn)行。該穴位對風(fēng)熱侵襲型耳鳴效果較明顯，可能伴隨耳脹、聽力驟降等癥狀。
二、翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴在耳垂后方乳突與下頜角之間的凹陷中，屬手少陽三焦經(jīng)。適用于肝膽火旺引起的耳鳴耳聾，癥狀多見耳內(nèi)轟鳴、頭暈?zāi)砍唷ＥR床常采用艾灸法或針刺法，配合聽會穴使用。注意避免用力過猛導(dǎo)致局部淤血。
三、耳門穴
耳門穴位于耳屏上切跡前方凹陷處，歸屬手少陽三焦經(jīng)。主治腎虛型耳鳴如蟬鳴，伴隨腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀?？刹捎脺睾途幕蛑讣恻c(diǎn)按，每日早晚各一次。孕婦及高血壓患者慎用強(qiáng)刺激手法。
四、中渚穴
中渚穴在手背第四、五掌骨間凹陷處，屬手少陽三焦經(jīng)。對氣血瘀滯型耳鳴伴耳悶脹感有效，常與合谷穴配伍。操作時可用指甲輕掐或艾條懸灸，刺激時可能產(chǎn)生酸脹感向小指放射。
五、太溪穴
太溪穴在足內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中，屬足少陰腎經(jīng)。適用于腎精不足導(dǎo)致的漸進(jìn)性耳聾，多伴頭暈健忘?？刹捎酶艚幕虻皖l電針刺激，配合涌泉穴增強(qiáng)療效。糖尿病患者需注意避免皮膚破損。
耳鳴耳聾患者日常應(yīng)避免長時間處于噪音環(huán)境，控制血壓血糖水平，減少咖啡因和酒精攝入?？删毩?xí)鳴天鼓按摩法：雙手掌心緊捂雙耳，食指疊放中指上彈擊后腦風(fēng)府穴36次。若癥狀持續(xù)加重或伴隨眩暈、頭痛，需及時就醫(yī)排除聽神經(jīng)瘤、梅尼埃病等器質(zhì)性疾病。穴位治療需配合病因治療，如突發(fā)性耳聾需在72小時內(nèi)接受糖皮質(zhì)激素等綜合治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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