刷牙把牙齦戳爛了可通過清潔傷口、冷敷止血、消毒處理、使用藥物、調(diào)整刷牙方式等方法處理。牙齦損傷通常由刷牙力度過大、牙刷毛過硬、刷牙方式錯(cuò)誤、牙齦炎癥、口腔潰瘍等原因引起。
使用溫水輕柔漱口,清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)脱獫n。避免用力漱口導(dǎo)致傷口二次損傷。若傷口附著異物,可用消毒棉簽蘸取生理鹽水局部擦拭。清潔后保持口腔干燥,減少細(xì)菌滋生環(huán)境。
用無菌紗布包裹冰塊敷于面部對應(yīng)牙齦位置,每次冷敷5-10分鐘。冷敷能使血管收縮減少出血,緩解腫脹疼痛。間隔30分鐘后可重復(fù)冷敷,24小時(shí)內(nèi)冷敷不超過3次。禁止直接將冰塊接觸皮膚或傷口。
選擇氯己定含漱液或聚維酮碘溶液漱口,每日2-3次抑制細(xì)菌感染。局部創(chuàng)面可涂抹碘甘油或口腔潰瘍貼。消毒前需確認(rèn)無藥物過敏史,兒童及孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免使用酒精類消毒劑刺激傷口。
疼痛明顯時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚片,炎癥反應(yīng)較重時(shí)遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊。伴口腔潰瘍可聯(lián)合西瓜霜噴劑促進(jìn)愈合。禁止自行使用抗生素,用藥不超過3天無效需及時(shí)就診。藥物使用期間禁止飲酒。
改用軟毛牙刷并控制刷牙力度,采用巴氏刷牙法呈45度角輕顫刷牙。刷牙時(shí)間保證2分鐘以上,避免橫向用力刷洗。牙齦紅腫期間可暫時(shí)用棉簽蘸鹽水清潔牙齒。建議每3個(gè)月更換牙刷,電動牙刷選擇敏感模式。
近期避免進(jìn)食過熱、辛辣或堅(jiān)硬食物,選擇溫涼流質(zhì)飲食減少刺激。暫停使用牙線及牙簽等尖銳物品,漱口時(shí)避免用力鼓腮。觀察3天若無改善或出現(xiàn)化膿、持續(xù)出血、劇烈疼痛等癥狀,需及時(shí)到口腔科就診排查牙周病等潛在疾病。日常建議使用含氟牙膏配合牙間隙刷維護(hù)口腔健康,每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙。
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