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我得了類風(fēng)濕怎么辦

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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常與遺傳因素、免疫異常、感染、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等有關(guān)。

1、藥物治療

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可延緩病情進(jìn)展。生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液適用于中重度患者。使用藥物需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能,避免自行調(diào)整劑量。部分藥物可能引起胃腸道不適或感染風(fēng)險(xiǎn)增加。

2、物理治療

熱敷可改善關(guān)節(jié)僵硬,每日15-20分鐘。水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),水溫保持36-38℃。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可緩解疼痛,需專業(yè)人員操作。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn),避免過度負(fù)重。超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán),每周2-3次。

3、生活方式調(diào)整

保持每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。飲食選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等。關(guān)節(jié)保暖使用護(hù)膝、手套等輔助器具。體重控制可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,BMI建議維持在18.5-24。戒煙限酒可降低血管炎并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以足三里、陽陵泉等為主,每周3次。艾灸適用于寒濕型患者,注意防止?fàn)C傷。中藥熏蒸可選用獨(dú)活、羌活等藥材。推拿手法需輕柔,避開急性腫脹關(guān)節(jié)。雷公藤多苷片等中成藥需監(jiān)測(cè)肝功能。

5、手術(shù)治療

滑膜切除術(shù)適用于單關(guān)節(jié)頑固性滑膜炎。關(guān)節(jié)置換術(shù)多用于晚期髖、膝關(guān)節(jié)破壞。關(guān)節(jié)融合術(shù)可緩解疼痛但會(huì)喪失活動(dòng)度。肌腱修復(fù)術(shù)改善手部畸形。術(shù)前需評(píng)估心肺功能,術(shù)后需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)建立長(zhǎng)期隨訪計(jì)劃,每3-6個(gè)月復(fù)查炎癥指標(biāo)和關(guān)節(jié)功能。日常使用粗柄餐具、長(zhǎng)柄取物器等輔助工具減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),避免爬山、跳躍等動(dòng)作。保持樂觀心態(tài),參加病友互助小組。出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)劇痛或畸形加重時(shí)需及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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