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胳膊骨折多久恢復(fù)正常

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胳膊骨折一般需要6-8周恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、損傷程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。

單純閉合性骨折且未累及關(guān)節(jié)時(shí)，骨痂形成通常需4-6周，此時(shí)可拆除外固定。青少年因代謝旺盛可能縮短至3-5周，而老年人或骨質(zhì)疏松患者可能延長(zhǎng)至8-12周?？祻?fù)訓(xùn)練初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，2-4周后逐步增加主動(dòng)關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，配合紅外線理療或超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食需保證每日鈣攝入量達(dá)到800毫克，可通過(guò)牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等補(bǔ)充，同時(shí)補(bǔ)充維生素D3幫助鈣質(zhì)吸收。

涉及關(guān)節(jié)面的粉碎性骨折或合并神經(jīng)血管損傷時(shí)，恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)至3-6個(gè)月。此類情況多需手術(shù)內(nèi)固定，術(shù)后2周開始循序漸進(jìn)的功能鍛煉，避免關(guān)節(jié)僵硬?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線觀察骨愈合進(jìn)度，若出現(xiàn)內(nèi)固定物松動(dòng)或延遲愈合，需考慮脈沖電磁場(chǎng)刺激治療。吸煙、糖尿病等全身因素會(huì)顯著延緩愈合進(jìn)程，需嚴(yán)格控制血糖并戒煙。

骨折愈合后仍需持續(xù)3-6個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練恢復(fù)肌力，可進(jìn)行握力器訓(xùn)練、水中阻力運(yùn)動(dòng)等低沖擊性鍛煉?；謴?fù)期間出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)復(fù)診，排除骨不連或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。日常避免患肢提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕水腫。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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