寶寶在6個月-12個月基本可以吃鹽,但是要控制鹽的攝入量,避免過量攝入。
寶寶隨著時間的推移,其胃腸道功能逐漸發(fā)育完善,肝功能、腎功能也會發(fā)育成熟。在寶寶成長到6個月-12個月,此時通常能適量吃鹽,可以增強(qiáng)食欲,參與體液代謝,對維持滲透壓的穩(wěn)定也有一定作用,基本不會影響寶寶的身體健康。
寶寶每天可以吃1g-2g鹽,不要吃太多鹽,以免導(dǎo)致血壓升高,甚至增加肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān),不利于寶寶的健康,還會引起身體浮腫。
在飲食方面,建議保證寶寶飲食的均衡攝入,如蔬菜、水果、肉類等,可適量給寶寶吃西藍(lán)花、蘋果、雞蛋、奶酪等營養(yǎng)物質(zhì),以免造成營養(yǎng)不良。
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