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胸悶、喘不過氣是怎么回事

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胸悶、喘不過氣可能由情緒緊張、過度勞累、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療、吸氧治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤病情。

1、情緒緊張

長期焦慮或情緒激動(dòng)可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)胸悶氣短。典型表現(xiàn)為呼吸急促伴心悸，無器質(zhì)性病變?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、冥想等方式調(diào)節(jié)，無須用藥。家長需關(guān)注兒童情緒變化，避免過度責(zé)罵誘發(fā)癥狀。

2、過度勞累

劇烈運(yùn)動(dòng)或長期熬夜會(huì)加重心肺負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致暫時(shí)性缺氧。常見運(yùn)動(dòng)后喘息加重，休息后緩解。建議調(diào)整作息時(shí)間，每日保證7-8小時(shí)睡眠，運(yùn)動(dòng)時(shí)采用間歇訓(xùn)練法。若伴隨下肢水腫需警惕心力衰竭。

3、支氣管哮喘

氣道高反應(yīng)性引發(fā)可逆性氣流受限，多與過敏原接觸有關(guān)。特征為夜間陣發(fā)性呼吸困難伴哮鳴音，可遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制發(fā)作，或硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解急性癥狀。長期未控制可能進(jìn)展為肺氣腫。

4、慢性阻塞性肺疾病

煙草煙霧等有害顆粒刺激導(dǎo)致持續(xù)性氣流受限，表現(xiàn)為活動(dòng)后氣促加重。肺功能檢查顯示FEV1/FVC比值下降。穩(wěn)定期可使用噻托溴銨粉霧劑改善通氣，急性加重時(shí)需聯(lián)用頭孢呋辛酯片抗感染。戒煙是核心治療措施。

5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

心肌供血不足引發(fā)心絞痛，常見胸骨后壓榨感伴呼吸困難。冠狀動(dòng)脈CT可明確狹窄程度。發(fā)作時(shí)舌下含服硝酸甘油片，日常服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。若ST段抬高型心肌梗死需立即進(jìn)行PCI手術(shù)。

日常應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)良好，空氣質(zhì)量差時(shí)減少外出。飲食選擇低鹽低脂高纖維食物如燕麥、西藍(lán)花，避免暴飲暴食加重心臟負(fù)荷。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%以下。監(jiān)測(cè)癥狀變化，若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識(shí)模糊等表現(xiàn)需立即急診處理。長期吸煙者建議每年進(jìn)行肺功能篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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