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骨質(zhì)增生非常疼怎么辦

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骨質(zhì)增生疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生疼痛通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。

1、熱敷理療

使用40-45℃熱毛巾每日熱敷患處15-20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線理療儀照射能緩解肌肉痙攣，每次治療時(shí)間控制在20分鐘以內(nèi)。超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)作用，可減輕關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)。

2、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成，緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，改善關(guān)節(jié)功能。塞來昔布膠囊選擇性抑制COX-2酶，減少胃腸道刺激反應(yīng)。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意監(jiān)測(cè)肝腎功能。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用獨(dú)活寄生湯加減可祛風(fēng)除濕，含獨(dú)活、桑寄生等中藥材。針灸取穴以阿是穴為主，配合陽陵泉、足三里等穴位。中藥熏蒸使用艾葉、紅花等藥材，通過蒸汽滲透改善局部微循環(huán)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

水中步行訓(xùn)練利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，每周進(jìn)行3-4次。等長收縮訓(xùn)練可增強(qiáng)肌肉力量而不增加關(guān)節(jié)摩擦。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練應(yīng)控制在無痛范圍內(nèi)，避免過度屈伸。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于伴有游離體或半月板損傷的病例。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)畸形患者，能顯著改善生活質(zhì)量。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。

日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。飲食中可增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、登山等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝等防護(hù)器具。如疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)及時(shí)到骨科就診評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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