小三陽病人需注意定期復(fù)查肝功能與病毒載量、避免飲酒、規(guī)范用藥、保持健康生活方式及預(yù)防傳染。乙肝小三陽指乙肝表面抗原、乙肝e抗體和乙肝核心抗體陽性,提示病毒復(fù)制活躍度較低但仍需管理。
1、定期監(jiān)測:每3-6個月需檢測肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝臟超聲,評估病情進展。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒載量異常,需及時調(diào)整治療方案。
2、戒斷酒精:酒精會加速肝纖維化進程,增加肝硬化風(fēng)險。小三陽患者應(yīng)嚴(yán)格禁酒,包括含酒精飲料及藥物。
3、規(guī)范抗病毒治療:若符合治療指征,需遵醫(yī)囑長期服用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等一線抗病毒藥物,不可擅自停藥。
4、飲食與運動:每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆制品,限制高脂飲食。建議每周進行3-5次有氧運動如快走,避免劇烈運動誘發(fā)肝損傷。
5、傳染防護:避免共用剃須刀等個人物品,性接觸需使用安全套。家庭成員應(yīng)接種乙肝疫苗,孕婦需進行母嬰阻斷治療。
小三陽患者需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上可適量增加西藍花、菠菜等富含維生素的蔬菜,避免腌制食品。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時須立即就醫(yī)。日常接觸不會傳染乙肝病毒,但應(yīng)避免血液和體液暴露。建議每年前往??漆t(yī)院進行肝彈性檢測,評估肝臟纖維化程度。
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