上呼吸道是指鼻、咽、喉三個部位的統(tǒng)稱,是氣體進入肺部的首要通道,具有加溫、加濕和過濾空氣的功能。
上呼吸道從鼻腔開始,鼻腔內(nèi)覆蓋有黏膜和鼻毛,能過濾空氣中的灰塵和微生物,同時黏膜分泌的黏液可濕潤空氣。咽部位于鼻腔后方,分為鼻咽、口咽和喉咽三部分,是空氣和食物的共同通道。喉部連接咽與氣管,內(nèi)含聲帶,負責發(fā)聲功能,并通過會厭軟骨防止食物誤入氣管。這些結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成呼吸系統(tǒng)的第一道防線,對維持正常呼吸和防御病原體入侵至關(guān)重要。
保持上呼吸道健康需注意避免吸煙、接觸污染空氣,冬季干燥時可使用加濕器維持鼻腔濕潤,適當補充維生素C有助于增強黏膜抵抗力。若出現(xiàn)反復鼻塞、咽痛或聲音嘶啞等癥狀,建議及時就醫(yī)排查鼻炎、咽炎或喉炎等疾病。
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