孕29周孕婦的靜息心率通常在60-100次/分鐘,孕期心率可能比孕前略有增加但一般不超過110次/分鐘。
妊娠期心血管系統(tǒng)會發(fā)生生理性改變,血容量增加會導致心臟負荷加重,心率可能比孕前提高10-20次/分鐘。孕中期隨著子宮增大和胎盤循環(huán)建立,部分孕婦可能出現(xiàn)竇性心動過速,但多數(shù)情況下心率仍維持在正常范圍。日?;顒雍笮穆识虝荷仙?00-120次/分鐘屬于正常反應(yīng),休息10分鐘內(nèi)應(yīng)逐漸恢復。測量心率時應(yīng)保持靜坐15分鐘,避免餐后、情緒激動或環(huán)境溫度過高時檢測。
若靜息心率持續(xù)超過110次/分鐘或伴有心悸、胸悶、頭暈等癥狀,需警惕妊娠期貧血、甲狀腺功能亢進或圍產(chǎn)期心肌病等病理情況。夜間平臥時突然出現(xiàn)心率增快伴呼吸困難,可能與子宮壓迫下腔靜脈有關(guān),建議采取左側(cè)臥位緩解。家庭監(jiān)測心率時可使用電子血壓計或智能手環(huán)連續(xù)記錄3天數(shù)據(jù),就診時提供給醫(yī)生參考。
建議保持規(guī)律作息和適度運動,避免咖啡因攝入,每日補充含鐵食物如瘦肉、動物肝臟。出現(xiàn)持續(xù)心率異?;虬殡S其他不適癥狀時,應(yīng)及時到產(chǎn)科或心內(nèi)科就診評估。
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