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腰肌勞損會遺傳嗎

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腰肌勞損一般不會遺傳，主要與長期姿勢不良、過度勞累等因素有關。腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。

腰肌勞損的發(fā)生多由后天因素導致。長期保持不良姿勢如久坐、久站或彎腰工作，會使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，導致局部血液循環(huán)障礙和代謝產物堆積。腰部急性扭傷后未徹底治愈也可能演變?yōu)槁詣趽p。體重超標會增加腰椎負擔，加速肌肉疲勞。寒冷潮濕環(huán)境可能誘發(fā)或加重癥狀。部分職業(yè)如司機、搬運工等因腰部負荷大，發(fā)病率較高。

極少數(shù)情況下，某些遺傳性疾病可能間接增加腰肌勞損風險。先天性脊柱結構異常如隱性脊柱裂可能改變腰部力學分布。結締組織發(fā)育不良疾病如馬凡綜合征可能影響肌肉韌帶強度。遺傳性代謝障礙如糖原累積病可能干擾肌肉能量供應。這類遺傳性疾病本身較為罕見，且需通過復雜機制間接影響腰部肌肉功能。

預防腰肌勞損需避免長時間固定姿勢，每小時起身活動5分鐘。加強腰背肌鍛煉可選擇游泳、小燕飛等低沖擊運動。睡眠時選擇硬度適中的床墊，側臥時雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力。出現(xiàn)持續(xù)腰痛應盡早就醫(yī)，排除椎間盤突出等器質性疾病。急性發(fā)作期可通過熱敷緩解肌肉痙攣，但溫度不宜超過50攝氏度以免燙傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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