咽炎通常表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱、疼痛等癥狀，可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調整飲食等方式治療。咽炎可能由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、胃酸反流等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日用溫鹽水漱口有助于減輕咽部炎癥，避免使用刺激性漱口水。刷牙時注意清潔舌苔，減少口腔細菌滋生。避免共用餐具，防止交叉感染。
2、使用藥物
細菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素分散片等抗生素。病毒感染時可使用復方硼砂含漱液緩解癥狀，配合西瓜霜含片減輕咽痛。過敏性咽炎需使用氯雷他定片抗過敏。
3、調整飲食
避免辛辣、過燙或堅硬食物刺激咽部黏膜。適量飲用蜂蜜水或梨汁潤喉，增加新鮮蔬菜水果攝入。戒煙限酒，減少對咽部的化學刺激。
4、改善環(huán)境
使用加濕器維持室內濕度，避免干燥空氣加重癥狀。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴防護口罩。保持居室通風，定期清潔空調濾網。
5、控制胃酸反流
睡前避免進食，抬高床頭防止胃酸刺激咽部。少食多餐，避免暴飲暴食。反流嚴重時可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
咽炎患者需注意聲帶休息，避免長時間高聲說話或唱歌。冬季外出時可佩戴圍巾保暖頸部。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等情況應及時就醫(yī)。日?？删毩暩故胶粑鰪姾粑赖挚沽?，適當進行有氧運動改善體質。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞導致免疫力下降。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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