鹿銜草通常不宜與辛辣、油膩食物等食物同食。
鹿銜草是一味中藥,性溫。辛辣食物如辣椒、花椒等,其性燥熱,與鹿銜草同食,可能加重體內(nèi)燥熱,導(dǎo)致上火癥狀,如咽喉腫痛、口舌生瘡等。肥肉、炸雞等油膩食物,不易消化,會阻礙脾胃對鹿銜草藥效的吸收,降低其藥用價值。茶中含有茶多酚,會與鹿銜草中的有效物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響其作用發(fā)揮。
食用鹿銜草期間,應(yīng)保持飲食清淡,多吃新鮮蔬果,如芹菜、蘋果等,促進(jìn)新陳代謝。保證充足睡眠,有利于身體機(jī)能恢復(fù)。適當(dāng)散步、練瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。若食用鹿銜草后身體不適,需及時咨詢醫(yī)生,調(diào)整飲食及相關(guān)安排。
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