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老人氣短怎么緩解

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老人氣短可通過調(diào)整體位、吸氧治療、藥物治療、控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式等方式緩解。氣短可能與呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、心理因素、環(huán)境刺激等原因有關(guān)。

1、調(diào)整體位

老人出現(xiàn)氣短時(shí)可采取半臥位或端坐位，減輕膈肌壓迫，幫助肺部擴(kuò)張。避免平躺加重呼吸困難，必要時(shí)用枕頭墊高上半身。長期臥床者需每2小時(shí)翻身一次，預(yù)防墜積性肺炎。

2、吸氧治療

血氧飽和度低于90%時(shí)需遵醫(yī)囑低流量吸氧，氧流量控制在1-3升/分鐘。慢性阻塞性肺疾病患者應(yīng)采用持續(xù)低濃度吸氧，避免二氧化碳潴留。家庭可備便攜式制氧機(jī)，但須定期校準(zhǔn)氧濃度。

3、藥物治療

支氣管痙攣引起的氣短可遵醫(yī)囑使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解氣道痙攣。心功能不全導(dǎo)致的氣短需服用呋塞米片減輕肺水腫，或使用硝酸異山梨酯片擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈。感染因素需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗炎治療。

4、控制基礎(chǔ)疾病

慢性心衰患者需限制每日飲水量，監(jiān)測(cè)體重變化。慢阻肺老人應(yīng)接種肺炎疫苗和流感疫苗，避免呼吸道感染誘發(fā)急性加重。貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，同時(shí)排查消化道出血等潛在病因。

5、改善生活方式

戒煙并避免二手煙刺激，廚房安裝強(qiáng)力抽油煙機(jī)。適度進(jìn)行縮唇呼吸訓(xùn)練，增強(qiáng)膈肌力量。保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。肥胖老人需制定漸進(jìn)式減重計(jì)劃，每周減重不超過0.5公斤。

老人日常應(yīng)穿著寬松衣物，避免緊身腰帶限制呼吸。飲食選擇易消化高蛋白食物，少食多餐減輕胃部壓迫。每日監(jiān)測(cè)晨起靜息心率，記錄氣短發(fā)作的誘因和持續(xù)時(shí)間。若出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難或粉紅色泡沫痰，提示急性左心衰可能，須立即就醫(yī)。家屬需學(xué)會(huì)識(shí)別三凹征等危重體征，定期陪同老人復(fù)查肺功能和心臟超聲。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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