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長(zhǎng)了痔瘡癢怎么辦

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長(zhǎng)了痔瘡癢可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐等方式緩解。痔瘡癢通常由肛門靜脈曲張、局部炎癥刺激、糞便殘留、過敏反應(yīng)、皮膚干燥等原因引起。

1、溫水坐浴

每日使用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，減輕充血和瘙癢。坐浴后可輕柔擦干，避免用力摩擦皮膚。對(duì)于合并肛裂的患者，可加入少量高錳酸鉀溶液稀釋后使用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

2、局部用藥

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、利多卡因凝膠等外用藥。復(fù)方角菜酸酯乳膏能保護(hù)黏膜并緩解炎癥，氫化可的松軟膏適用于過敏性瘙癢，利多卡因凝膠可暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢。注意避免長(zhǎng)期使用含激素藥膏。

3、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水不少于1500毫升，保持大便松軟通暢。減少辛辣刺激食物如辣椒、酒精等攝入，這些食物可能加重肛門血管擴(kuò)張?？蛇m量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、保持清潔

排便后使用無酒精濕巾或清水清潔肛門，避免使用粗糙廁紙。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，清洗時(shí)避免使用強(qiáng)堿性洗滌劑。夜間睡眠時(shí)可側(cè)臥減輕肛門壓力。

5、避免久坐

每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，使用環(huán)形坐墊分散壓力。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或摩托車。孕婦可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。體重超標(biāo)者需逐步減重以降低腹壓。

痔瘡發(fā)作期應(yīng)避免抓撓患處，防止繼發(fā)感染。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門脫出物無法回納，需及時(shí)就醫(yī)。日?？删毩?xí)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)括約肌功能，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，夜間保證7-8小時(shí)睡眠有助于靜脈回流。注意觀察瘙癢是否伴隨皮疹、分泌物等異常情況，必要時(shí)進(jìn)行肛門鏡排查其他肛腸疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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