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一般例假幾天干凈

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一般例假持續(xù)3-7天干凈，具體時間因人而異。

月經(jīng)持續(xù)時間受多種因素影響，包括激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、體質(zhì)差異等。多數(shù)女性月經(jīng)期為3-5天，部分可能持續(xù)至7天。月經(jīng)量通常在第二天或第三天較多，隨后逐漸減少。若月經(jīng)周期規(guī)律且無其他不適，3-7天屬于正常范圍。月經(jīng)持續(xù)時間過短或過長可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。

若月經(jīng)持續(xù)超過7天或少于3天，并伴隨腹痛、經(jīng)血量異常、頭暈乏力等癥狀，可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、多囊卵巢綜合征等疾病相關(guān)。長期月經(jīng)不規(guī)律或異常出血需及時就醫(yī)檢查，通過超聲、激素六項等明確原因。日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期和經(jīng)期天數(shù)，避免過度勞累或精神緊張，保持均衡飲食和適度運動，有助于維持月經(jīng)規(guī)律。

月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免生冷辛辣食物，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并勤更換。若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或經(jīng)期異常，可在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒等藥物緩解癥狀，但不可自行長期用藥。定期婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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