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條口的準(zhǔn)確位置與功效

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條口穴位于小腿前外側(cè)，外膝眼下8寸，距脛骨前緣一橫指處，具有舒筋活絡(luò)、健脾和胃的功效。

條口穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，定位時(shí)可采用骨度分寸法，從外膝眼至外踝尖為16寸，取其中點(diǎn)即為條口穴。該穴深層分布有腓淺神經(jīng)分支及脛前動(dòng)靜脈分支，針刺時(shí)需避開(kāi)血管神經(jīng)。其功效主要體現(xiàn)在兩方面，一是通過(guò)刺激腓骨長(zhǎng)肌、短肌改善下肢運(yùn)動(dòng)功能障礙，常用于治療肩周炎引起的上肢活動(dòng)受限，這與經(jīng)脈循行及上下對(duì)應(yīng)取穴理論相關(guān)。二是調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功能，對(duì)胃脘脹滿、消化不良有輔助治療作用，機(jī)制可能與調(diào)節(jié)內(nèi)臟自主神經(jīng)反射有關(guān)。

臨床使用條口穴時(shí)，常配合承山穴治療腓腸肌痙攣，配伍足三里增強(qiáng)健脾效果。針刺可采用直刺法，深度約1-1.5寸，行針時(shí)以局部酸脹感或向上傳導(dǎo)為得氣標(biāo)準(zhǔn)。艾灸該穴時(shí)建議采用溫和灸，每次10-15分鐘，對(duì)寒濕型關(guān)節(jié)痛效果顯著。日常保健可用拇指指腹按揉，配合踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)能緩解小腿疲勞。注意孕婦及下肢水腫嚴(yán)重者慎用該穴，皮膚破損或感染者禁止操作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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