紫蘇子的功效與作用通常有降氣化痰、止咳平喘、潤腸通便、抗氧化、抗菌消炎等。
1.降氣化痰:紫蘇子性溫,歸肺經(jīng),一般具有降氣化痰的作用,可以擴張支氣管,能夠有效緩解咳痰、痰多且黃稠的情況。
2.止咳平喘:紫蘇子具有止咳平喘的作用,能夠緩解氣道痙攣,減輕肺氣郁結所致的咳嗽、氣喘等癥狀。
3.潤腸通便:紫蘇子具有潤腸通便的作用,可以刺激胃腸蠕動,促進排便,能夠有效緩解便秘。
4.抗氧化:紫蘇子富含抗氧化物質,可以清除自由基,減少細胞氧化應激的影響。
5.抗菌消炎:紫蘇子還具有抗菌消炎的作用,可以抵抗細菌感染,降低感染疾病的風險。
在日常生活中,建議在醫(yī)生的指導下服用紫蘇子,如果服用后出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
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