拉肚子時(shí)一般可以喝淡鹽水,有助于補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。若伴隨嚴(yán)重嘔吐或血便則需立即就醫(yī)。
腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和鈉、鉀等電解質(zhì)大量流失,淡鹽水能快速補(bǔ)充這些物質(zhì),預(yù)防脫水。配制時(shí)建議用500毫升溫水加1.75克食鹽,少量多次飲用。對于輕度腹瀉,可配合口服補(bǔ)液鹽散或蒙脫石散等藥物緩解癥狀。
當(dāng)腹瀉合并持續(xù)高熱、意識模糊、尿量明顯減少時(shí),單純飲用淡鹽水可能無法糾正電解質(zhì)紊亂。存在腸梗阻、腎功能不全或高血壓患者,過量攝入鹽分可能加重病情。此類情況需靜脈補(bǔ)液治療,并排查感染性腸炎、炎癥性腸病等病因。
腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食,避免高脂高糖食物,可進(jìn)食米湯、蘋果泥等低渣食物。注意餐具消毒與手衛(wèi)生,急性期每日補(bǔ)液量建議達(dá)到2000-3000毫升。若48小時(shí)內(nèi)癥狀未緩解或出現(xiàn)皮膚彈性差、眼窩凹陷等脫水體征,須及時(shí)到消化內(nèi)科就診,必要時(shí)進(jìn)行便常規(guī)、血電解質(zhì)等檢查。
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