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石榴皮對(duì)人有什么好處

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石榴皮具有收斂止瀉、抗菌消炎、抗氧化等功效，適量使用可能有助于改善胃腸功能、緩解口腔炎癥及延緩皮膚衰老。

1、收斂止瀉

石榴皮富含鞣質(zhì)，能減少腸道水分分泌并抑制腸蠕動(dòng)，對(duì)輕度腹瀉有緩解作用。胃腸功能紊亂或飲食不當(dāng)引起的非感染性腹瀉，可將石榴皮煎水飲用。需注意感染性腹瀉應(yīng)就醫(yī)治療，避免延誤病情。

2、抗菌消炎

石榴皮中的石榴多酚對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。口腔潰瘍或牙齦發(fā)炎時(shí)，可用石榴皮煮水漱口輔助消炎。但嚴(yán)重感染需配合醫(yī)生使用阿莫西林膠囊等抗生素。

3、抗氧化

石榴皮含花青素和鞣花酸，能清除自由基，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。日?？蓪⑹衿窀珊笈莶栾嬘茫蛱崛≈杭尤胱o(hù)膚品。皮膚敏感者需先局部測(cè)試。

4、驅(qū)蟲(chóng)作用

石榴皮堿對(duì)蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)有麻痹效果，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用其煎劑驅(qū)蟲(chóng)?，F(xiàn)代治療中多采用阿苯達(dá)唑片等藥物，使用石榴皮需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、調(diào)節(jié)血脂

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示石榴皮提取物可能降低血清膽固醇，但人類(lèi)證據(jù)有限。高血脂患者應(yīng)以藥物治療為主，如阿托伐他汀鈣片，石榴皮僅作為輔助手段。

使用石榴皮時(shí)建議選擇無(wú)霉變、無(wú)農(nóng)藥殘留的果皮，煎煮時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘以避免過(guò)度苦澀。胃腸虛弱者慎用，孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日?？纱钆涮O(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，幫助減輕石榴皮收斂性對(duì)胃腸的刺激。若出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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