減脂肪可遵醫(yī)囑使用決明子、山楂、荷葉、茯苓、澤瀉等中藥。這些藥物需在中醫(yī)辨證后使用,避免自行服用。
決明子具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效,其含有的蒽醌類成分可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少脂肪吸收。適用于胃腸積熱型肥胖,常表現(xiàn)為便秘、口干舌燥。需注意長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致腹瀉,孕婦禁用。
山楂能消食化積、活血散瘀,所含黃酮類物質(zhì)可調(diào)節(jié)脂代謝。適合食滯型肥胖者,多伴隨腹脹、噯氣。胃酸過多者慎用,可能加重反酸癥狀。
荷葉利水滲濕、升發(fā)清陽,其生物堿成分能抑制脂肪合成。對(duì)痰濕型肥胖有效,常見肢體困重、舌苔厚膩。脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期服用。
茯苓健脾利水、寧心安神,多糖成分可改善胰島素抵抗。適用于脾虛濕盛型肥胖,多伴浮腫、食欲不振。陰虛津虧者需配伍滋陰藥物使用。
澤瀉利水滲濕、泄熱,三萜類化合物能降低膽固醇。主治水濕停滯型肥胖,常見下肢水腫、小便不利。腎功能不全者應(yīng)減量使用。
中藥減脂需配合飲食控制與運(yùn)動(dòng)鍛煉,建議每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,飲食上減少精制碳水與飽和脂肪攝入,增加蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白比例。避免過度依賴藥物,長(zhǎng)期使用需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能,出現(xiàn)食欲減退、乏力等不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。中醫(yī)減脂講究個(gè)體化辨證,建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定綜合調(diào)理方案。
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
326次瀏覽
288次瀏覽
238次瀏覽
289次瀏覽
227次瀏覽