孕早期指早期妊娠。早期妊娠孕婦通??梢猿钥绝?,但在食用時(shí)要注意適量。
烤鴨是將鴨子用炭火烘烤而成,富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以滿足孕婦在早期妊娠所需的營(yíng)養(yǎng),可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力,有助于胎兒生長(zhǎng)。因此,早期妊娠孕婦可以適量吃烤鴨。但是烤鴨的脂肪含量較高,吃得太多可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,引起發(fā)胖。且過(guò)量食用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀。
孕婦在早期妊娠時(shí),應(yīng)避免攝入辛辣、刺激、生冷的食物,如辣椒、芥末、冰淇淋等。要保持健康的生活習(xí)慣,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累,并定期前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
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