高壓160低壓120屬于高血壓3級,需要及時就醫(yī)干預。正常血壓范圍為高壓90-120,低壓60-80。
當血壓達到高壓160低壓120時,血管承受壓力顯著增加,可能損傷心腦腎等靶器官。長期處于該水平會加速動脈硬化進程,誘發(fā)腦出血、心肌梗死等危急情況。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等表現(xiàn),但也存在無癥狀者。血壓升高與鈉鹽攝入過量、肥胖、遺傳等因素相關,需通過動態(tài)血壓監(jiān)測排除白大衣高血壓。確診后需啟動藥物聯(lián)合生活方式干預,常用降壓藥包括鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。
確診高血壓后應每日定時測量血壓并記錄,減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入,每周進行150分鐘中等強度有氧運動,控制體重指數(shù)在24以下,戒煙限酒,避免熬夜和情緒激動,定期復查心電圖、尿微量白蛋白等靶器官損害指標,不可自行調(diào)整藥物劑量。
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