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梨屬于寒性水果嗎

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梨子有潤(rùn)肺生津、增加肌膚水分、潤(rùn)腸通便等功效，但梨子屬于寒性水果，因此，脾胃虛寒的人不宜多吃，以免影響腸胃健康。此外，糖尿病患者也不宜多吃，以免導(dǎo)致血糖升高。

水果營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有維生素及多種微量元素，經(jīng)常食用，對(duì)健康有很大好處。梨是一種常見(jiàn)的水果，口感香甜，許多人都很喜歡，但也有許多人覺(jué)得梨子屬于寒性水果，吃多了容易損傷脾胃，因而不敢食用。那么，梨屬于寒性水果嗎？

一、梨屬于寒性水果嗎

梨子是寒性的水果，對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，不能食用過(guò)多，否則影響腸胃蠕動(dòng)，造成消化不良，引起腹瀉、腹痛等癥狀。此外，梨子中含有較多的糖分，食用后容易升高血糖，糖尿病患者不宜多吃。梨子中還含有檸檬酸、蘋果酸，過(guò)多食用還可刺激腸胃，引導(dǎo)致胃酸增多。

二、梨子的功效

1.潤(rùn)肺生津
梨子有清熱化痰、潤(rùn)肺生津的功效，對(duì)于陰虛而引起的便秘、口渴、干咳等癥狀有很好的改善作用。此外，梨子煮熟之后食用可促進(jìn)尿酸排泄，可預(yù)防痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病。
2.增加肌膚水分
梨子中含有大量的水分，且富含各種維生素，尤其是其中的維生素C，有美白肌膚、使肌膚紅潤(rùn)的作用。其豐富的汁水可以緩解秋冬干燥的癥狀，其中含有的鉀元素還有助于補(bǔ)充體力。此外，梨子也有潤(rùn)腸通便的作用，可預(yù)防便秘。

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