36周羊水指數(shù)正常范圍是8-24厘米。羊水指數(shù)是評估胎兒健康狀況的重要指標(biāo),通過超聲測量四個象限羊水深度相加得出。
羊水指數(shù)在8-24厘米之間屬于正常范圍,表明胎兒生長發(fā)育環(huán)境良好。羊水過少可能增加胎兒窘迫風(fēng)險,羊水過多可能與妊娠期糖尿病或胎兒畸形有關(guān)。臨床常用超聲檢查監(jiān)測羊水變化,孕晚期建議定期產(chǎn)檢。羊水量受胎盤功能、胎兒泌尿系統(tǒng)發(fā)育及母體水分?jǐn)z入等因素影響。孕婦保持適量飲水有助于維持正常羊水量,但無須刻意大量飲水。出現(xiàn)羊水異常時需結(jié)合胎心監(jiān)護(hù)、胎兒生物物理評分等綜合評估。
建議孕婦按時進(jìn)行產(chǎn)前檢查,遵醫(yī)囑進(jìn)行超聲監(jiān)測。日常注意觀察胎動變化,出現(xiàn)胎動異?;蜿幍懒饕旱惹闆r應(yīng)及時就醫(yī)。保持均衡飲食,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免高糖飲食。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運動如散步,避免長時間站立或劇烈活動。出現(xiàn)羊水偏少時可嘗試左側(cè)臥位休息,但嚴(yán)重異常需醫(yī)療干預(yù)。
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